Witam, właśnie kończę trening HST zostały mi 2 tygodnie "wymuszonych 5tek" jestem juz od 2 tygodni na cyklu Storm + Hp i chciałbym prosić was o pomoc w jaki sposób mógłbym po zakończeniu hst poćwiczyć 3-4tyg (wciąż na cyklu) żeby nie robić SD. Głownie zależy mi na rozbudowie bic/trica nie zaniedbująć oczywiscie nog/pleców klatki i barków;> [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 103 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 35 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa troche pozbycie sie tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak [...]
[...] Mam 16 lat , 173 cm wzrostu i waze 68 kg. Chcialbym rozpoczac cykl z mety. Jaki cykl proponujecie na poczatek? Czy ktos moze mi to rozpisac? Co brac jako oslone na watrobe? Czy po skonczeniu cyklu bede jeszce rosl w gore (chodzi o wzrost)? Jaka mete proponujecie? moze byc ruska ??? Prosze o powazne odp. Celem cyklu ma byc przybranie masy
Cześć, mam problem. Mianowicie byłem rok na cyklu susta 1cm/tydz a potem enan 1cm/tydz. Chciałem się potem odblokować, jednak podszedłem do tematu dośc niechlujnie i wziąłem się za to dopiero 2 mies po zakończeniu cyklu. Do tego zamówiłem hcg i clomid, jednak z powodu braku na magazynie przyszedł mi tylko ten drugi. Skończyłem go brać 2 tyg [...]
[...] (banan?) ? Czy może po treningu samo białko w oknie anabolicznym, a w posiłku po treningowym (30-40minut po treningu) dać dopiero węgle złożone? 3. Zostanie mi AAKG z tego cyklu, czy jest jakikolwiek sens dawania go na redukcję, czy zostawić na kolejny cykl masowy/siłowy? 4. BCAA, które wybrać ? Ktoś poleca jakieś ? Zastanawiałem się nad BCAA [...]
Witam mam Jestem pod koniec cyklu i zastanawiam sie jak to zakończyć . Cykl byl następujący jechałem co 4 dni 1 ml testa mixa 300 przez 16 tyg i na ostatnie 4 dodałem vino po 5 tabs Efekty ogólnie miazga osiągnąłem . Teraz zastanawiam sie czy zrobić Mostek czy PCT ? Dodam ze jeszcze zostało mi 2 tyg tego cyklu Poczym plany mam zeby wejść na masę [...]
Witam mam pytanie jestem w około 8 tyg cyklu na cyprionacie początku były bolesne pierwsze zastrzyki (3-4) to była masakra wiadomo mięśnie muszą się przyzwyczaić...teraz zmieniłem na sustanon i po pierwszych zastrzykach jest tak jak na początku cyklu a nawet gorzej...dupa spuchnieta siedzieć się nie da...wbijalem powoli igła (0.7x38mm) czy to [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:42 +/- -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5/6 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:200-250 -tłuszcz:150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron od października zeszłego roku 8. TRENING: FBW co drugi dzień 9. CEL CYKLU:siła/sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
Zaczynam cykl mam srodki deke,tesc cypio , anapolon. Sprawa wygląda tak zależy mi na przyrostach masy w ciągu całego cyklu gdy dam antka na początku pewnie bedzie po nim zastój i za ciekawie nie bedzie na samej dece i cypku jak to zrobić zeby miec przyrosty na całym cyklu ? moze tak: 1-10 deka 1-15 cypio i pod koniec 10-15 antek ?? 1-15 HCG [...]
Witam wszystkich mja ankieta jest w tym temacie: http://www.sfd.pl/Deca_%2B_Propionate-t311460.html I teraz pytanie odnośnie mojego nowego cyklu. Nie chce mocno szaleć więc bedzie to taki w miare lekki cykl. 1-4 meta(alchemia) 15/20mg ed 1-8 enan(cidoteston)250mg e5d Przez cały cykl zincas forte i 10mg tamoksifenu(żeby gino nie wyszło). I pytanie [...]
Witam mam pytanko co byscie mi polecili na mase i sile. Ja zastanawiam sie nad nitrobolonem ale pewnie jakis gainer do tego by sie przydal????? 1.WIEK: 18 2.WAGA: 72 3.WZROST: 174 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 108 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA tylko odzywki staram sie jesc duzo ryzu i makaronow 7.TRENING: na mase i sile 8.CEL CYKLU: [...]
Mam dosc osobliwe pytanie, ale moze ktos juz na cos takiego kiedys "chorowal"? Otoz jestem w 19 dniu cyklu prol + deka (200 mg) i juz w tym czasie waga zdazyla skoczyc 10 kilo. Wiem, ze pewnie wielu chcialoby miec podobne "problemy", ale zastanawiam sie po prostu czy jest jakas granica, ktorej lepiej nie przeskakiwac? Jakas rozsadna standardowa [...]
[...] waży mierząca 194 cm wzrostu 26-letnia judoczka. W pierwszy weekend Sadkowska, a także m.in. Katarzyna Kłys (70 kg) i Daria Pogorzelec (78 kg), wezmą udział w zawodach z cyklu Grand Slam w Moskwie, zaliczanych do eliminacji IO-2012. Oprócz Sadkowskiej, swoich osobistych szkoleniowców (system 1+1) mają Tomasz Kowalski (66 kg) i Janusz [...]
[...] mono koło 2 lat temu cel- Zejscie do 85 cm w pasie przed cyklem kreatyny, bo wiem ze i na nim dojdzie mi troche tłuszczu, a im wiecej bede miał w w pasie tym trudniej bedzie to zgubic :) Suplementy do cyklu gain bolic 6000 kreatyna mega caps olimpa do tego na pewno bcaa activlaba moze to z l-glutamina foty powinienem wrzucic do piątku
[...] popularnym szajsie jak w temacie. Nic nie robiłem sobie z ostrzeżeń że zwiększenie adrenaliny może prowadzić do stanów lękowych bo myślałem że mnie nie ruszy. Jestem na cyklu z Jack3d i stopniowo zwiększałem dawki,dzisiaj po 10gramach ćwiczyło się nawet fajnie,ale co potem dzieje się w głowie to bajka. Różni ludzie różnie na to reagują,np. [...]
Witam WIEK:32 2. WAGA:127 3. WZROST: 184 4. WYMIARY biceps 52 Klata 140 Pas 94 Udo 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:prawie 16 lat 6. DIETA: białko 2.5-3/kg węgle 5-6/kg tłuszcz 1/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:przez tyle lat było tego dużo ale zawsze jestem zwolennikiem niskich dawek. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
witam wszystkich jestem w trakcie cyklu (6 tydzień) deca i susta 10 amp deca i 9 susta bite co tydzień po jednej (niedziela deca sroda susta cykl 10 tygodni) jest to pierwszy mój cykl (wiem ze zle jak na pierwszy raz ale juz tak wyszło) w piatym tygodniu zaczeły mnie swedziec suty i nie miałem pod reka nolvadexu co dziwne po paru dniach przestały [...]
Panowie co myślicie o długim cyklu na mase i przejście później na wycinke: 1-4 metka 30mg ed 1-2 enan 250mg e6d 3-6 enan 375mg 7-11 enan 500mg 7-15 deka+boldek po 250mg e6d 12-20 cypio 500mg e6d 16-18 masteron (długi) 250mg e7d 19-29 masteron 375mg 21-26 test Mix 600mg e6d 27-30 Mix 450mg e6d Napiszcie co sądzicie o takim cyklu ewentualnie co do [...]
[...] brzucha) + trening redukcyjny (4x w tyg. każda partia 1x, intensywnie). Po redukcji zrobie tydzień przerwy z dietą na równym bilansie kalorycznym a następnie przystępując do cyklu na kreatynce dieta będzie lekko na plus. Teraz sam trening. Moim priorytetem są ramiona i barki. Staż treningowy zaczynając cykl kreatynowy będzie wynosił 9 miesięcy. [...]
Witam! Chciałbym spytać po czym byłyby lepsze efekty i co jest bardziej korzystne z tych dwóch sterydów. Myślałem o metanabolu 50-100 tab przez 25/50 dni po 2 tabsy dziennie, lub test enan co 5 dni iniekcja 250mg (cały cykl 10 ml) na 55 dni. Co bardziej by nadawałoby się na pierwszy cykl, wiem jakie są skutki uboczne, jestem wszystkiego świadomy, [...]
Czy sie nie zajade...
